問題を解決の前に自分を整える

どうも

満足しちゃっている

あずきんぐです。

 

 

何か問題が起きたり

心配事があったら

それを解決しようと思うのは

当然のこと。

 

 

実はそんなにたいしたことではなくても、

放っておいたり

忘れるってことは

なかなかできない。

 

 

でも、動く前に

まず自分の状態を上げよう。

 

 

外=現実を良くしようとする前に

内=自分を良くしよう。

 

 

こういう時こそ

自分を褒めたり

ねぎらってあげることが大事。

 

 

自分に向かって言葉をかけてあげよう。

もちろん受け入れ鏡メソッドでもOK

 

自分の状態が上がれば

外の現実への対応も楽になるよ(^_^)V

 

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